He perdido la cuenta, la de veces que les habré comentado en estos casi diez años de blog, que uno de mis suplementos alimenticios de cabecera, es la jalea real. No falla que lo incorpore a mi dieta por lo menos un par de veces al año, cuando necesito reforzar el rendimiento físico y mental.

Hoy, comparto la que tengo en uso actualmente, libre de azúcar (avalada por la Sociedad Española de Diabetes), Bio y con el 100% de sus ingredientes naturales.

Arkoreal Mega Forte 2500mg, es actualmente la jalea real más concentrada del mercado, compuesta a base de jalea real premium. Un producto 100% natural, sin conservantes químicos.

La tomo cada mañana diluida en agua, el cambio de estación lo suelo notar y me ayuda a reducir el agotamiento, la apatía y noto que me aporta un plus de energía.

Aprecio, además que Arkopharma haya pensado en las personas con diabetes, y opte por este tipo de producto libre de azúcares.

Y tú ¿tienes también algún suplemento alimenticio de cabecera?

Que levante la mano quien en alguna ocasión no se siente desbordado con el ritmo que la vida moderna nos impone, dificultan la calma y el dominio de uno mismo; y como no sepas gestionarlo, adiós muy buena porque favorece la aparición de ansiedad e insomnio.

Ya el Informe Anual del Sistema Nacional de Salud del año 2016 nos alertaba de que el 7% de la población adulta en España sufre ansiedad crónica.

Y las cifras de insomnio no son más esperanzadoras: La SEN (Sociedad Española de Neurología) confirma que  4 millones de personas en España, tienen insomnio crónico y entre un 25-35% de la población padece insomnio temporal. Por sexos, las mujeres tienen más riesgo de padecer insomnio que los hombres y también la edad es un factor de riesgo ya que a medida que envejecemos aumentan las dificultades para dormir.

Por lo que cada día sube el consumo de ansiolíticos e hipnóticos en España, medicamentos para tratar la ansiedad y el insomnio. Este hecho, empieza a  preocupar al colectivo sanitario ya que presentan efectos secundarios y, en períodos largos, generan dependencia. Por ello, su consumo debe ser siempre con prescripción médica.

Por otro lado, cada vez son más frecuentes aquellos pacientes con ansiedad e insomnio que prefieren un tratamiento natural antes que un medicamento de síntesis. Y es aquí donde entra en juego los protagonistas de mi post de hoy, donde comparto la gama Arkorelax de ARKOPHARMA que ofrece una opción natural para el estrés y el insomnio con estos dos productos:




• Arkorelax Sueño Forte, comprimidos bicapa,  basado en la cronobiología y adaptado a los problemas del sueño ligados a la edad.

• Arkorelax Estrés Control, que favorece la resistencia y controla el estrés, en su fase más temprana.

Un estudio realizado con Arkorelax Estrés Control acaba de ser publicado y los resultados muestran que el producto permite una mejoría altamente significativa  y una remisión de los síntomas asociados al estrés leve y moderado y que puede considerarse una opción terapéutica adecuada en pacientes en situación de estrés.

Le dejo aquí enlace directo al estudio publicado, por si le quieren echar un vistazo.

Afortunadamente, de momento no padezco insomnio pero si mucho estrés, así que le daré una oportunidad al segundo complemento con magnesio y vitamina b6

Evitar exposición en las horas centrales del día, de 12:00h a 16:00h

Utilizar fotoprotectores por vía tópica

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